43歳でジョギングを始め、4年間の練習を経て10kmを完走！

今日、生まれて初めて10ｋｍを完走。タイムは53分53秒。

43歳から仕事の悩みを払拭するために、ジョギングを開始。

小さいころから長距離走は未経験で、学校のマラソン大会も忌み嫌っていた。

初めての転職後1年を経て「この会社とは文化があわないか。。。また転職なんてカッコ悪いか」と苦悩。

家でじっとしているとマイナス思考になるので「おっさんらしくトロいジョギングでも」と試しに開始。

4年前 = 週2回で5分間。しばらくして7分まで延長（推測距離1km～1.5km)

3年前 = 週2回で10分まで成長（推定距離2分）

2年前 = テレワークを機に3ｋｍ(@15分)を開始。。

1年前＝ 途中で調子にのり「毎日」に変更。5kmコースを毎日27分間ジョギング。

本日(2022/01/08) =  10km完走！　それも27分ｘ２ = 54分のペース維持を実現。

本日の一言：

Life is a marathon, not a sprint.